Jeg har brukt orientering som en del av opptrening etter hjerneslag, og tok derfor initiativ til et orienteringskurs for slagrammede
Fortsett å lese
Familielivet med usynlige senskader etter hjerneslag
Regulering egen atferd gjennom mental og fysisk trening er god hjernehelse
Jeg har brukt orientering som en del av opptrening etter hjerneslag, og tok derfor initiativ til et orienteringskurs for slagrammede
Fortsett å leseBehovet for rehabilitering øker, og tilbudet er ikke godt nok. 20 organisasjoner står bak kravet om en rehabiliteringsreform. Dialogmøtet på
Fortsett å leseJeg begynte med orientering den samme sommeren jeg fikk hjerneslag uten å vite om det. Fem måneder senere hadde jeg
Fortsett å leseDet er kaldt og mørkt, koronapandemi og pappaperm. Ikke alltid like lett å få trent, men det hjelper å få trent det jeg får til. Det er ikke så mye som skal til for å oppnå en helseeffekt.
Fortsett å leseMin erfaring er at det blir bedre over tid med fatigue etter hjerneslag, og at det lønner seg å følge medisinske råd for å regulere seg selv i hverdagen. Tema for Verdens hjerneslagdag er fatigue, den usynlige fienden.
Fortsett å leseUvitende om at jeg hadde hatt hjerneslag, begynte jeg med orienteringsløp sommeren 2017. Det har jeg fortsatt med som en
Fortsett å leseEn halvtimes moderat mosjon bedrer kognitive funksjoner som oppmerksomhet og hukommelse. Hjernen får mer oksygenrikt blod. Jeg satser på å
Fortsett å lese